Nie ma nic bardziej denerwującego niż katar. Ciągłe przytykanie do nosa chusteczki trwale uniemożliwia jakiekolwiek inne zajęcia.

 

WODA Z SOLĄ

Niezwykle skutecznym remedium na katar jest rozpuszczenie jednej łyżki soli w szklance ciepłej wody i wkropienie (za pomocą kroplomierza) po jednej kropli do każdej z dziurek. Weź przy tym głęboki oddech, żeby kropla wniknęła głęboko w nozdrza, a następnie wysmarkaj nos. Woda z solą pomoże usunąć z nosa toksyny i drażniące substancje. Udrożnić nos pomogą również inhalacje mgiełką solankową.

CEBULA 

Pomóc zatrzymać katar może także cebula. Zanurz świeżo ukrojony plasterek cebuli na sekundę w szklance wrzątku. Kiedy woda wystygnie, wypij ją. Przygotuj jednorazowo większą porcję, żeby mieć dużo wywaru pod ręką. Jego smak nie należy do przyjemnych, ale wypij przynajmniej kilka łyków dziennie.

OCET I CEBULA

Jeśli masz mocny żołądek, zjedz surową cebulę i zapij octem. Jeśli nie poradzisz sobie z cebulą, wystarczy sam ocet 🙂

 OSTRE PRZYPRAWY 
Udrożnić nos pomogą również ostre potrawy lub przyprawy, takie jak imbir, pieprz cayenne i curry.
CHRZAN I CZOSNEK
Zamiast stosować kupione w aptece tabletki, połknij łyżeczkę tartego chrzanu, a jeśli lubisz czosnek – jedz go tyle, ile dasz radę. Możesz również spróbować żuć imbir.
Pamiętaj o spożywaniu dużej ilości płynów, ciepłych zup i herbat ziołowych. Skutecznym remedium na katar jest również ciepła woda lub mleko zmieszane ze szczyptą kurkumy.